2015.12.24

X’masというのに（beef jerky）

こう暖かいと、なかなかクリスマスモードにならない今年のイブ

例年
ハワイ出身富山市在住BBQ PRO？のカラニ氏にチキンセットを注文してるけど、今年はパス
（量が多いので、大勢で食べる機会を逃すと残ってしまう！）
気候に加えて更にクリスマスモードではなくなってしまった

とはいえ
あっという間に年末になるので、今年はスルー

チキンは食べられなかったけど、（唐突に）来年はタンパク質の摂取量を増やしたい計画があるので

あれこれ思案した結果

ビーフジャーキー用beef jerky

外国産ランプ肉でビーフジャーキーを作る

本来
豆腐で充分な身体ですが、豆腐を必要量食べるとお腹が膨れてしまうもので
運動後に手軽に食べられるものを考え

ソーセージ系は高タンパクで持ち運びもしやすいけれど、如何せん頻繁に食べるとなると、身体に毒

市販のジャーキーも毒々しいから日々は厳しい


ということで、まずはお肉を赤ワインに漬け込むところから

結果は後日

そうそう

忘れていましたけど

Merry Christmas

富山市赤田の整体院
癒屋chakura

プロフィール
  • 癒屋Chakura院長
  • 富山市総曲輪の整体院 癒屋（ゆや）院長、坂木登太のブログ。整体とダンスを通じて、多くの方々が良くなるためのパワースポットとなるような環境作りを目指している。
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