2016.01.05

リラックスさせるツール

新年あけましておめでとうございます

本年も皆様のご健康をお祈り申し上げます

今年はより一層、カラダのシステムをリラックスさせる術を勉強、開発していきたい

そう、思う、今日この頃は暖冬が 引き続き、一体どうなっているのか

気候は不安ではありますが、カラダに不安を取り残さぬよう
システムを改善していきます

 

IMG_20160101_092211

こういうのもリラックスのツールといえばたしかにそうｗ

施術とは一切関係ないのは言うまでもない苦笑

富山市赤田の整体院
癒屋chakura

プロフィール
  • 癒屋Chakura院長
  • 富山市総曲輪の整体院 癒屋（ゆや）院長、坂木登太のブログ。整体とダンスを通じて、多くの方々が良くなるためのパワースポットとなるような環境作りを目指している。
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癒屋 紹介ページ

2015.12.28

やっぱり

2015年最後の施術は

下肢の横軸アンバランスからの、上肢の辻褄合わせと腰椎3番の制限が主でした

個人的な予想として意外だったけど


年内に良くなってよかったなと



そう、今日が年内ラストの施術でしたね

最後の日に、「今年ありがとう」のメッセージと


年末クッキー


クッキーをいただきました



ほっくりして年の瀬を迎えるというか、


ほら、やっぱり

「もう年末？早いねえ」ってなったでしょ


なにをもって「早い」のかは、私自身にもわからないけど、確かにもう年末



富山市赤田の整体院
癒屋chakura

2015.12.24

X’masというのに（beef jerky）

こう暖かいと、なかなかクリスマスモードにならない今年のイブ

例年
ハワイ出身富山市在住BBQ PRO？のカラニ氏にチキンセットを注文してるけど、今年はパス
（量が多いので、大勢で食べる機会を逃すと残ってしまう！）
気候に加えて更にクリスマスモードではなくなってしまった

とはいえ
あっという間に年末になるので、今年はスルー

チキンは食べられなかったけど、（唐突に）来年はタンパク質の摂取量を増やしたい計画があるので

あれこれ思案した結果

ビーフジャーキー用beef jerky

外国産ランプ肉でビーフジャーキーを作る

本来
豆腐で充分な身体ですが、豆腐を必要量食べるとお腹が膨れてしまうもので
運動後に手軽に食べられるものを考え

ソーセージ系は高タンパクで持ち運びもしやすいけれど、如何せん頻繁に食べるとなると、身体に毒

市販のジャーキーも毒々しいから日々は厳しい


ということで、まずはお肉を赤ワインに漬け込むところから

結果は後日

そうそう

忘れていましたけど

Merry Christmas

富山市赤田の整体院
癒屋chakura